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Un programme de 21 jours pour réapprendre à s'aimer

Que celui ou celle qui s'aime complètement, entièrement et inconditionnellement lève la main !

Oups... Pas vous ? Don't worry !

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Mais...Si vous êtes là, sur cette page, c’est que quelque part, le sujet vous

Bien sûr, tout n'est pas noir ou blanc ! Il y a des domaines où l'on s'aime davantage que d'autres

et des degrés d'amour de soi. Tout le monde ne se déteste pas, heureusement !

 titille, pas vrai ? Simple curiosité ou réel besoin... à vous de le découvrir.

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Bref soyons honnêtes : pour une grande majorité d'entre nous, s'aimer soi-même n'est pas une évidence.

Déjà parce que lorsqu'on parle d'amour de soi, on peut très vite penser...

s'aimer soi-même c'est égoïste !

s'aimer c'est de l'arrogance, de l'orgueil... Être imbu de soi-même !

s'aimer soi-même c'est se moquer des problèmes du monde

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s'aimer soi-même c'est impossible !

Alors qu'en réalité

vous aimer vous-même n'exclut aucunement d'aimer et respecter les autres.

L'arrogance, l'égoïsme, l'orgueil, l'égocentrisme et le narcissisme sont des traits de caractère qui ne dépendent pas de l'amour que l'on peut avoir pour soi. Une personne peut sembler arrogante et orgueilleuse et à l'intérieur, se sentir complètement nulle. Une autre peut tout à fait être égoïste et ne parler que d'elle... et de combien elle se déteste ! Et inversement, respecter autrui et son point de vue n'empêche pas de se respecter et de s'aimer soi-même.

S'aimer soi-même n'est pas une mince affaire. Il n'existe pas vraiment de "mode d'emploi" ni de cours à l'école, et la mode est effectivement plus à l'oubli et à la dévalorisation de soi plutôt qu'à l'apprentissage de l'amour de soi, justement pour éviter de passer pour quelqu'un "qui se la pète".

C'est pourquoi j'ai créé mon programme pour réapprendre à vous aimer !

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Vous aussi vous les connaissez, non,

ces difficultés qui vous montrent que vous manquez d'amour pour vous-même ?

En voici un tout petit échantillon...

dépendance affective
relations toxiques
besoin de validation
peur de l'abandon

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manque de confiance
isolement et fermeture
faible estime de soi
inaction et torpeur

dévalorisation et rabaissement
comparaison permanente
critiques négatives
conformisme

perte de sens
limites et rigidité

flottement et instabilité
frustrations et incompréhensions

Moi aussi je les ai rencontrées ces difficultés ! Et je vous en parle plus loin...

Vous voulez aller mieux ?

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Un programme à prix mini !

En (ré)apprenant à vous aimer vous-même, vous arriverez à redéfinir ce qui est bon pour vous ou ce qui ne l'est pas, en avançant sur un chemin bien plus harmonieux.

L'amour de soi ouvre les portes à tout un trésor de richesses ...

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relations saines
indépendance
confiance et présence à l'autre

détente et douceur
estime et respect de soi
alignement et lâcher-prise

disponibilité et écoute
curiosité et ouverture d'esprit

émancipation

confiance en soi
liberté et légèreté
dans l'action

acceptation de soi
référence intérieure
critique bienveillante

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Et pour cause : l'amour de soi, c'est la clé de voûte de la vie.

C'est ce qui va consolider et stabiliser l'édifice que représente votre personne et votre interaction avec le monde.

En réalité vous le savez déjà : vous aimer vous-même un peu, beaucoup, passionnément ou à la folie, c'est essentiel.

Pourquoi ce sujet me touche ?

Moi, vous savez... Comme beaucoup, comme vous peut-être, j'ai longtemps été plutôt mal dans ses baskets.

"Si je m'aime moi-même ?"

Je ne m’étais jamais vraiment posé la question avant qu’on me la pose, l’année de mes 27 ans. J’ai d’abord rigolé en pensant « c’est quoi cette question, bien évidemment que je m’aime moi-même ». Mais en guise de réponse... aucun mot n'est sorti de ma bouche. Je m’en souviens comme si c’était hier. J’ai senti une vague d'émotions me submerger d’un coup et comme si quelque chose en moi s’ouvrait.

Je me souviens avoir beaucoup pleuré après ça. Mais c’était très étrange : un mélange de tristesse et de soulagement. Comme si tout à coup la lumière se faisait dans une pièce que je n’avais jamais voulu ouvrir.

Ado, j’étais une fille très sociale, je me fondais plutôt bien dans la masse. Intérieurement je me cherchais énormément, et extérieurement, je n’affirmais pas grand-chose, j’aimais ce que les autres aimaient. Dès que je me trouvais en désaccord avec quelqu’un, avec une situation, je me disais que j’avais tout faux d’être en désaccord. Mais intérieurement j’avais une sensation désagréable, en sourdine. Comme une voix qui semblait vouloir s’exprimer mais que je ne voulais surtout pas écouter, et que je faisais taire.

Cette question, elle a fait voler en éclat la porte qui faisait taire cette voix.

Tout à coup j’ai réalisé que j’avais énormément renié ma propre personne pour être acceptée, être aimée, correspondre à ce que je pensais qu’on attendait de moi.

C'est la personne qui m’a posé cette question que j'ai ensuite choisie pour me guider à la « redécouverte » de moi-même. Non je ne me détestais pas avant cela, mais je ne peux pas dire que je m’aimais non plus. Bien évidemment aujourd'hui il me reste encore tellement à aimer de moiMais « réapprendre » à m’aimer a fait bouger tellement de choses et m’a permis de me réaligner un peu plus avec moi, mes envies profondes, mes désirs, mes rêves, mes valeurs… à moi.

Sur ce chemin vers moi, j’ai découvert des méthodes et outils très enrichissants, qui m’ont énormément aidée et continuent de m’aider.

J’ai commencé à ébaucher Self Love avec cet objectif en tête : partager tous ces apprentissages.

J’ai trouvé le chemin parcouru jusqu’ici tellement beau, tellement riche en apprentissages et expériences que je désire, par le biais de ce programme, vous donner envie d’entamer / de poursuivre / de reprendre votre propre chemin vers vous-même.

Voilà tout ce que j'avais en tête lorsque j'ai créé mon nouveau programme pour vous permettre de réapprendre à vous aimer :

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Un programme de 21 jours pour réapprendre à s'aimer

Self Love est un programme en ligne qui est composé

- d'un livret PDF numérique à télécharger

contenant les 21 exercices des 21 jours, ainsi que d'une auto-évaluationinitiale et finale

​​​​​

- de 21 vidéos accessibles en privée sur Youtube

chacune expliquant en quoi consiste l'exercice du jour

​​​​

- de 3 séances d'hypnose audio à télécharger

une séance audio à faire juste avant le premier jour

une séance audio à faire à la mi-parcours (10 ou 11ème jour)

une séance audio à faire une fois les 21 jours terminés

En quoi consiste ce programme ?

Self Love est un programme créé dans le but de

vous permettre de rallumer la petite flamme d’amour pour vous-même... vous savez, celle qui sommeille au fond de vous

vous donner les outils pour comprendre comment sortir de toutes ces situations où vous avez l’impression de ne pas pouvoir faire face, de ne pas être maître de vous-même

vous permettre de reprendre les rênes de votre vie

vous montrer comment s'aimer soi-même peut être agréable et stimulant

vous donner envie de (re)prendre votre place dans votre vie, dans vos relations, au travail

vous partager des outils que vous pourrez réutiliser autant de fois que vous le souhaitez une fois les 21 jours terminés

Un programme sous la forme d'un accompagnement mêlant coaching et hypnose

Comment se présente-t-il ?

Alors, prêt·e pour l'aventure ?

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Ce programme est fait pour vous si...

Vous manquez d'estime de vous-même

Vous êtes bloqué·e dans des relations toxiques

Vous accordez trop d'importance au regard et au jugement des autres

Vous vous sentez trop sévère avec vous-même

Vous ne savez pas ce que vous voulez vraiment

Ce programme n'est pas fait pour vous si...

Vous avez confiance en vous dans tout ce que vous entreprenez

Vous vous épanouissez dans vos relations

Vous êtes parfaitement à l'aise avec les autres

Vous êtes votre propre meilleur·e ami·e

Vous savez exactement quoi faire lorsque vous n'allez pas bien

Les avantages du programme Self Love ?

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- son livret numérique imprimable ultra complet

- son auto-évaluation de début et de fin de programme

- ses 3 séances d'hypnose d'une trentaine de minutes pour approfondir le travail avec l'inconscient

- sa pertinence dans l'ordre des exercices, dans une logique d'évolution en douceur

- ses vidéos explicatives pour plus de motivation, dans un esprit de coaching

- son tarif très avantageux, inférieur à une seule séance d'hypnose

Découvrez un programme COMPLET

à prix MINI !

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Et vivez votre vie de façon plus épanouie !

Vous aussi, goûtez à toutes ces richesses :

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relations saines
indépendance
confiance et présence à l'autre

détente et douceur
estime et respect de soi
alignement et lâcher-prise

disponibilité et écoute
curiosité et ouverture d'esprit

émancipation

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acceptation de soi
référence intérieure
critique bienveillante

confiance en soi
liberté et légèreté
dans l'action

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Un petit mot sur la créatrice du programme... :

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Qui suis-je ?

Je m'appelle Emeline Mercier et j'exerce la profession de praticienne en hypnose

et de coach PNL.

Grande passionnée d'outils thérapeutiques et de développement personnel, je me suis formée pour répondre à un désir très profond : accompagner les personnes dans leur changement.

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Ce programme ne se substitue en rien à une aide médicale ou psychologique !